Sì, con il lockdown di questi lunghi mesi molto è cambiato in cucina. Riconosciamolo: lo“stare a casa”, la paura del Covid per noi stessi, i nostri cari e i nostri amici, il sapere poco o nulla sul vaccino che verrà sono stati pensieri senz’altro di notevole stress. Tanto che per calmare o almeno ridurre tali stati d’ansia abbiamo cercato un sollievo, al calore dei nostri fornelli, nella preparazione di altri piatti. I cosiddetti piatti comfort. O anche detti “consolatori”, ma spesso pur ricchi di calorie. Tanto che oggi sentiamo il desiderio di ritrovare una certa leggerezza. Più che giusto. Con il Natale vicino è proprio il momento di un cambio di sapori! Consoliamoci dunque con alcune settimane di cibi più leggeri e salutari che regalano piacevoli sensazioni di benessere fisico e mentale. Poi il 25 dicembre, sì, a tavola col panettone di sempre.
Mangiarebene vi aiuta in questo cambio di piatti con la proposta di una gran quantità di ricette golose per ogni gusto: ricette italiane e straniere, ricette di allettante fantasia, ricette per celiaci, vegetariani e vegani. Insomma, ricette senz’altro di comfort!
Il Blog di Mangiare Bene
Magazine
MangiareBene durante il lockdown
Un leggero invito a pranzo
Polpette di broccoli e ricotta
Polpette di zucchine greche - Kolokithokeftedes
Linguine al limone e menta
Minestra con riso e spinaci
Stracciatella
Minestrone di verdure invernali
Pizza marinara
Malfatti: gnocchi di ricotta e spinaci
Finocchi gratinati alla feta
Zuppa di porcini e castagne al Nebbiolo di Valtellina
Zuppa di castagne Valle Scrivia
Cipolla fondente
Sformato cremoso di cavolo romanesco
Zuppa di zucca e castagne
Carote al forno
Radicchio tardivo brasato con polenta di amaranto
Teglia di patate, cipolle e pomodoro alla toscana
Minestra di lenticchie e scarola
Teriyaki di pollo
Scaloppine al limone
Scaloppine alla pizzaiola
Pollo al limone
Spezzatino di vitello con piselli
Spezzatino di manzo, patate e funghi
Spezzatino di maiale, cipolline e mele cotogne
Pollo al forno con fagioli cannellini e spinacini
Baccalà Aio Oio
Seppie saltate con carciofi
Salmone alla quinoa con salsa al limone
Spezzatino di pesce
Uova strapazzate e funghi porcini
Frittata di porri
Uova in cocotte - Oeufs en cocotte
Uova in camicia alle erbe fini
Omelette soufflé all erba cipollina - Omelette soufflé à la ciboulette
Germogli di soia saltati
Fagiolini allo zenzero e semi di sesamo
Verza con noci e cipolle
Tagliatelle di verdure miste
Polpette vegetariane con salsa di pomodoro
Sauté di verdure
Crumble di frutta
Ananas alla ricotta
Mele alla cannella
Mousse di yoghurt al cioccolato fondente
Torta di carote light
Budino di cioccolato low fat
