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Uova barzotte con asparagi e scaglie di grana

Le uova barzotte con asparagi e scaglie di grana sono facili da fare e sono ideali per chi segue una dieta ipocalorica.
QUI tutti i segreti sulle uova a partire da come ricnoscerne la freschezza.

  • 6 uova
  • 12 asparagi ben puliti
  • una noce di burro
  • sale
  • scaglie di grana padano

Lessate gli asparagi, dopo averli legati con uno spago da cucina, in acqua bollente nell' apposita pentola alta e stretta col cestello estraibile. L'acqua deve arrivare solo a metà dei loro gambi così le punte cuoceranno a vapore e risulteranno bene al dente: ci vorranno circa 8/10 minuti. Scolateli e asciugateli lasciandoli appoggiati su di uno strofinaccio da cucina perfettamente pulito. Divideteli poi a metà e fateli insaporire per qualche minuto in una padella col burro e disponeteli su un piatto di portata assieme alle uova barzotte che avete preparato adagiandole delicatamente nell'acqua che bolle e lasciandole cuocere per 5 minuti in modo che il tuorlo rimanga morbido e sgusciatele dopo averle immerse nell'acqua fredda per 10 minuti. Salatele e servitele accanto agli asparagi sormontando il tutto con scaglie di grana padano.