Polpo alle puntarelle, melanzane e pomodori al forno
Il polpo alle puntarelle, melanzane e pomodori al forno è un secondo piatto molto gustoso. Più mediterraneo di così non si può!
Potete adoperare il polpo surgelato, in questo caso seguite le istruzioni sulla confezione. QUI i consigli per la perfetta cottura del polpo.
Per 4 persone
- 1 polpo di 600 gr
- 400 gr di cuori di puntarelle mondati
- 4 pomodori ramati
- 1 melanzana
- 30 ml di salsa di soia
- 1 radice di zenzero fresco
- ½ arancia
- ½ limone
- Olio extravergine
- sale
Cuocere il polpo in acqua acidulata con il limone per circa mezzora. Tagliarlo a pezzi e rosolarlo in padella con l'olio.
Spellare i pomodori, eliminare i semi e disidratarli per 3 ore su carta da forno in forno a 100°.
Dividere le puntarelle a metà verticalmente, porle in una insalatiera, aggiungere i pomodori e condire con olio, sale e succo di arancia.
Tagliare le melanzane a listarelle, rosolarle bene in padella con olio, irrorarle con la soia e il succo dello zenzero grattugiato. Ritirarle dal fuoco e farle riposare per qualche minuto in padella.
Deporre tutto nel piatto alternando i vari ingredienti e irrorali con un poco d'olio.
