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Questo hamburger di tonno, a differenza degli altri hamburger, non richiede la cottura della carne. E' un piatto unico davvero salutare.
1 persona
- 150 gr di tonno
- 1 cucchiaio di sedano tritato
- 1 cucchiaio abbondante di yoghurt greco intero
- 2 cucchiai di maionese
- prezzemolo tritato
- cetriolini sottaceto
- limone
- 2 fette di pomodoro
- 2 foglie di lattuga
- 1 pagnottella
Dopo avere ben scolato il tonno dal suo olio, sminuzzatelo con l'aiuto di una forchetta e conditelo col succo di limone.
Mescolatelo poi bene con lo yogurt, la maionese, il sedano, il prezzemolo e dei cetriolini tritati finemente.
Dategli la forma di un hamburger e inseritelo nella pagnottella.
