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Ricette salutari

Una selezione di ricette salutari raccolte per chi segue esigenze o preferenze alimentari specifiche. Idee dolci e salate da valutare in base agli ingredienti utilizzati e alle proprie necessità, senza sostituire indicazioni professionali.

Ricette di primi piatti vari

Cavolfiore intero al forno

Il cavolfiore intero al forno vi stupirà per la sua bontà. Facilissimo da fare viene fatto cuocere in forno dopo averlo passato precedentemente in acqua boll...

facile leggera salutare senza glutine

Ricette pesce di mare

Cefalo al forno con patate

E' una ricetta che compare nel film "Il pranzo di Ferragosto" di Gianni di Gregorio. E' il piatto forte di questo delizioso e tenero film assolutamente da ve...

cinema diabete estiva facile

Ricette centrifugati, energy drink, frullati, frappè

Centrifugato di ananas e pesca

Centrifugate le pesche, le fette di ananas e versate nei bicchieri ghiacciati. È molto dissetante.

dissetante salutare vitaminica

Ricette centrifugati, energy drink, frullati, frappè

Centrifugato di ananas, zenzero e prezzemolo

Centrifugate l' ananas a pezzetti con lo zenzero ed il prezzemolo e versate nei bicchieri ghiacciati. È molto dissetante.

dissetante salutare vitaminica

Ricette centrifugati, energy drink, frullati, frappè

Centrifugato di anguria e melone

Dissetante, fresco e salutare, il centrifugato di anguria e melone è anche depurativo. Bevetelo spesso

dissetante estiva salutare vitaminica

Ricette centrifugati, energy drink, frullati, frappè

Centrifugato di carote, cavolo e spinaci

Lavate bene le foglie di cavolo, il prezzemolo (gambo compreso) e le foglie di spinaci. Centrifugate il tutto e versate il succo ottenuto nei bicchieri.

detox invernale salutare

Ricette centrifugati, energy drink, frullati, frappè

Centrifugato di carote e arancia

Centrifugate le carote e l'arancia; versate nei bicchieri ghiacciati.

salutare vitaminica

Ricette centrifugati, energy drink, frullati, frappè

Centrifugato di mele, pere, kiwi e sedano

Il centrifugato di mele, pere, kiwi e sedano è ideale da inserire in una dieta detox.

detox invernale salutare

Ricette centrifugati, energy drink, frullati, frappè

Centrifugato di melone e cetriolo

Centrifugate il melone ed il cetriolo e versate nei bicchieri riempiti con ghiaccio tritato. E' molto dissetante.

dissetante salutare vitaminica

Ricette centrifugati, energy drink, frullati, frappè

Centrifugato di pomodoro e olive nere

Centrifugate i pomodori e le olive e versate in bicchieri riempiti di ghiaccio. E' molto dissetante.

estiva salutare vitaminica

Ricette centrifugati, energy drink, frullati, frappè

Centrifugato di pomodoro e sedano

Quando fa caldo bevete questo centrifugato di pomodoro e sedano: vi dissetterà alla grande!

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Ricette centrifugati, energy drink, frullati, frappè

Centrifugato Super sprint a base di carote, mele e kiwi

Centrifugate le carote, la mela, il kiwi ed il prezzemolo (gambo e foglioline). Bevetelo subito e vedrete come vi sentirete bene!

energetica salutare vitaminica

Ricette centrifugati, energy drink, frullati, frappè

Centrifugato Super start con mela, kiwi, ananas e frutti di bosco

Lavate bene le mele, tagliatele in quarti e centrifugatele assieme all'ananas a pezzetti, il mango, il kiwi, i mirtilli e le fragole. Bevete subito il succo ...

energetica salutare vitaminica

Ricette di primi piatti vari

Chapati, dalcha di ceci e verdure

Chapati, dalcha di ceci e verdure è una ricetta che gli chef Johan Sebastian e Kenneth Kam hanno creato secondo i principi della Doppia Piramide della Salute...

basso impatto climatico etnica fondazione barilla india

Ricette centrifugati, energy drink, frullati, frappè

Cherry shake a base di ciliegie

Frullate la pesca e le ciliegie snocciolate con del ghiaccio tritato, con il cucchiaio di yoghurt ed uno di zucchero. Frullate per 30 secondi, versate nei bi...

estiva salutare vitaminica

Ricette di contorni cotti

Chips di zucca

Le chips di zucca sono il contorno ideale per piatti di carne. Sono anche ottime da servire in un aperitivo con gli amici abbinate ad un dip di zucca. Sono v...

basso consumo energetico facile salutare senza glutine

Ricette di primi piatti vari

Cipolla fondente

La cipolla fondente, piatto simbolo di Salvatore Tassa, dimostra come si possa ottenere un risultato sublime con solo 2 ingredienti.

cottura lenta diabete economica invernale

Ricette di primi piatti vari

Cipolle ripiene di fave

Le cipolle ripiene di fave sono un primo piatto vegetariano dal sapore delicato. Scegliete delle cipolle bianche grandi della stessa grandezza.

basso indice glicemico contadina diabete primaverile

Ricette di drink non alcolici

Clementine delight

Mescolate bene le due spremute e versate in un bicchiere ben ghiacciato.

dissetante drink agrumi salutare vitaminica

Ricette pesce di mare

Coda di rospo ai ferri con salsa di capperi

Aprite ogni pezzo di coda, facendo un paio di incisioni lungo la lisca centrale, in modo da ottenere una scaloppa. Salatela, pepatela, ungetela con un po' di...

basso indice glicemico diabete estiva salutare

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Crocette con i fichi

Fileja alla ’nduja

Pizza Tedesca - Flammkuchen

Gnocchetti di formaggi - Käsespätzle

Tatin di pomodorini

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