Drink e Spuntini a base di spinaci

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Centrifugato di carote, cavolo e spinaci

Lavate bene le foglie di cavolo, il prezzemolo (gambo compreso) e le foglie di spinaci. Centrifugate il tutto e versate il succo ottenuto nei bicchieri.

detox invernale salutare

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Radiosa: centrifugato di carote e asparagi

Centrifugate le carote con gli asparagi e gli spinaci novelli. Versate il succo ottenuto in un bicchiere aggiungendo per ultimo un pizzico di noce moscata.

energetica primaverile vitaminica

Ricette sandwich e panini

Francesina all' arrosto e spinaci

Tagliate a metà il pane e farcitelo con l'arrosto e gli spinaci. Passatelo al microonde per 30 secondi. Servite ben caldo.

panino genuino panino italiano piatto unico pranzo

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