Ricette » antipasti » Insalatine verdi con prugne, caprino e noci
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Insalatine verdi con prugne, caprino e noci

Questo piatto a base di misticanza con prugne, caprino e noci è un antipasto fresco, salutare e goloso.

6 persone

l' insalata

  • 200 g di misticanza
  • 250 g caprino sbriciolato
  • 100 d di noci spezzetate
  • 6 prugne rosse lavate, denocciolate e a spicchi

la vinaigrette

  • 1 cucchiaino di senape di Digione
  • 1 cucchiaino di miele
  • 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di aceto di vino
  • la buccia grattugiata di un arancia non trattata
  • sale e pepe

Dopo averle ben lavate, trasferite la misticanza  ben lavata nell' insalatiera insieme alle prugne a spicchi, le noci e il caprino a pezzetti. Conditela con la vinaigrette ottenuta emulsionando bene tra di loro  tutti i suoi ingredienti e servite subito-