Salute e Benessere
Mangiare sano : Le Ricette di MangiareBene
Dissertazioni sull' anoressia
La società ci bombarda da anni con ideali non realistici di forma e peso fisico, mortificando chi non si conforma ad essi.
Il risultato lo si inizia a vedere a partire dalle ragazzine che in età preadolescenziale, sono già preoccupate di essere troppo grasse, anche se perfettamente normali.
Quando parlo di Anoressia, io parlo di Giulia e questo è un tema che mi sta particolarmente a cuore.
Giulia 18 anni, una mia amica, bravissima a scuola, molto attenta alla sua dieta e capitana della squadra di volley. Giulia è super disciplinata magra e tonica, ma determinata a perdere altro peso.
Giulia ha l’anoressia nervosa e non si rende conto della sua condizione di malnutrimento. Ha gli occhi scavati nella faccia, ma lei ancora insiste nel dire che è troppo grassa negando di essere stanca, anzi se pensa di aver mangiato qualche caloria in più, sente l’esigenza di riequilibrala con dell’attività fisica.
Purtroppo è una di quelle malattie che se non prese in tempo lascia segni permanenti o addirittura porta alla morte.
Come si manifesta l’Anoressia:
1. Rifiuto di mantenere il peso sopra il peso minimo normale
2. Continua paura di ingrassare
3. Difficoltà di accettare il proprio aspetto fisico
4. Amenorrea (sospensione del ciclo mestruale)
L’anoressia danneggia il corpo tanto quanto il digiuno forzato, la massa muscolare diminuisce sensibilmente ed il cuore, esposto ad un processo di atrofizzazione delle cavità interne, non riesce a pompare il sangue con la dovuta regolarità.
Il mio riflettere su questa malattia è legato ad un fascicoletto che mi è capitato alcuni giorni fa tra le mani promosso dall’ ABA un’associazione senza fini di lucro impegnata contro anoressia, bulimia ed obesità psicogena.
Giulia è stata fortunata perchè i suoi genitori conoscevano la malattia ed le sue manifestazioni.
Mi convinco sempre più che l’educazione alimentare sin dalle scuole elmentari può far tanto. Un aiuto attento e professionale per le nostre giovani leve è fondamentale, perchè troppo spesso abbandonate ad affrontare uno dei periodi più caratterizzanti e difficili della vita: l’adolescenza.