Salute e Benessere
Diete
Dieta per chi mangia fuori casa
Per chi mangia in ufficio
Avete scritto in tanti per sapere come seguire una dieta quando si è costretti a mangiare - a pranzo - un panino al bar o al self-service o in ufficio.
Non è così difficile. Basta evitare condimenti e salse ricche e scegliere i panini più magri, le pizze meno cariche e le insalatone più dietetiche.
Troverete quindi consigli per i cinque giorni lavorativi
Continuatela poi voi a casa, applicando sempre queste regole.
È importante che facciate vedere al vostro medico curante questa dieta per essere certi che non vi siano delle controindicazioni.
In ogni caso Mangiare Bene declina ogni responsabilità
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