Salute e Benessere

Diete

Dieta dell'abbronzatura

La dieta per sette giorni


Perché allora non fare - prima di partire per il mare, una dieta che contenga sia betacarotene sia le vitamine che il selenio? Ed in più che vi fa perdere quel chiletto di troppo?
Provatela anche voi e la vostra abbronzatura sarà invidiabile e la vostra linea perfetta!
Questa dieta va seguita per non più di due settimane.
È importante che facciate vedere al vostro medico curante questa dieta per essere certi che non vi siano delle controindicazioni. In ogni caso Mangiare Bene declina ogni responsabilità.
Buona abbronzatura!

tutti i giorni
colazione
  • 1 tazza di latte parzialmente scremato oppure 1 vasetto di yogurt magro alla frutta
  • 2 fette biscottate con un po' di marmellata di pesche o albicocche oppure 4 cucchiai di corn flakes
lunedi
pranzo
merenda
  • 3 albicocche
cena
martedi
pranzo
merenda
  • 1-2 fette d'ananas
cena
mercoledi
pranzo
merenda
  • 3 albicocche o nespole
cena
giovedi
pranzo
merenda
  • 1 pera
cena
venerdi
pranzo
merenda
  • Macedonia di ciliegie, pesche e albicocche condita con succo di limone
cena
sabato
pranzo
merenda
  • 1 banana
cena
domenica
pranzo
merenda
  • 4 albicocche
cena