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Pesce : Ricette Pesce di mare

Sogliola nature

Sogliola nature

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Ingredienti

Per 1 persona

  • 1 sogliola per persona
  • olio extravergine di oliva
  • 1 limone
  • fior di sale q.b.
Inoltre...
Procedimento

Pulite la sogliola togliendo le interiora ma lasciando la pelle da entrambi i suoi lati.
Riscaldate un filo di olio in una padella e, quando caldo, fate cuocere la sogliola, tre minuti per parte. Poi coprite la padella e continuate la cottura fino a quando tutta l' acqua che il pesce ha rilasciato è evaporata. Bagnate poi la sogliola con il succo di limone, salatela con dell' ottimo fior di sale e adagiatela sul piatto di portata. A tavola il commensale toglierà la pelle, che si staccherà con grande facilità, e godrà così appieno il sapore delicato di questo squisito pesce .