Le Ricette di MangiareBene
Contorni : Contorni crudi
Insalata di zucchine crude grattugiate
Ho mangiato vagonate di quest’insalata, spesso accompagnandola a pomodori spaccati e salati, olive nere e mozzarella oppure come indicato nella ricetta. Se siete carnivori, vi consiglio di provarla con queste polpettine
mi piace! 1 voti
Ingredienti
Per 4 persone
- 500 g zucchine
- menta spezzettata
- vinaigrette al limone
Inoltre...
- Tra Agosto e Settembre... »
- Ricette con zucchine e fiori di zucca : Zucchini: secondi piatti e contorni »
- Ricette di piatti freddi "No Fuoco" : Ricette di insalate "No fuoco" »
Procedimento
Grattugiate le zucchine e salatele con un bel pizzicotto di sale. Lasciatele a scolare per almeno 30 minuti, di più non fa male, anzi.
Sciacquatele bene e strizzatele con le mani.
Conditele con una vinaigrette al limone e menta spezzettata. Fate riposare l’insalata in frigorifero per almeno mezz’ora e mangiatela accompagnandola a yogurt greco freddo, pane arabo scaldato e questa feta marinata