Le Ricette di MangiareBene
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Pane cafone
Ingredienti
Per 4 persone
- 400 g farina integrale
- 600 g farina 00
- 20 g di sale
- 30 g di lievito di birra sciolto in 1/2 litro di acqua tiepida
Procedimento
Preriscaldare il forno a 200 gradi e sistemare dentro un pentolino con acqua bollente. Disporre a fontana le farine mischiate al sale, versare al centro l' acqua tiepida dove ³ stato sciolto il lievito e impastare con forza una ventina di minuti.
L' impasto dovrà risultare elastico e non attaccare alle mani.
Formare una palla, metterla in un insalatiera non fredda unta d' olio, coprire con un panno e tenere a lievitare in un posto tranquillo e caldo.
Quando l'impasto avrà raddoppiato il suo volume, 3 ore circa, schiacciare leggermente e formare delle pagnotte del peso di 150 g l' una . Coprire con un panno spolverato leggermente di farina e lasciare lievitare di nuovo in un posto tranquillo e caldo. Quando il volume delle pagnotte sarà raddoppiato 25 minuti circa, spolverare le pagnotte lievemente con farina integrale e cuocere per 13/15 minuti nel forno preriscaldato a 200 gradi.
Tirare fuori dal forno, sistemare le pagnotte su una griglietta per lasciare perdere l'umidità e rendere la mollica soffice e la crosta croccante.